Die letzte Woche bot sehr wenig Platz für ein gemütliches Läufchen. Sage und schreibe zu zwei Trainingseinheiten habe ich es geschafft. Wehnachten naht, die Leute werden nervöser, das Stresslevel für uns auf Arbeit steigt. Naja, Stress macht man sich...

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Mein Trainingstagebuch auf meinem Rechner ist futsch - alle Daten weg!!! Ein Glück habe ich dabei noch nie auf die Technik vertraut und habe alles noch auf Papier, altmodisch mit Tinte. Es ich hab da zwar nicht alles, so wie auf dem Rechner, aber das...

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So langsam sollte man sich schon mal Gedanken darüber machen, was man so in 20.16 alles laufen möchte. Ein grobes Grundgerüst meiner Wunschultras für das nächste Jahr hatte ich mir ja schon zurechtgelegt, aber leider kann ich mich noch nicht so richtig...

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Am Wochenende war es nach langer Abwesenheit mal wieder Zeit für ein kleines Läufchen im Plänterwald. Zum 78. Plänterwaldlauf wollte ich mal wieder ein paar Runden auf meiner alten Trainingsstrecke verbringen. Passend für meine Trainingswoche war dieser...

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Meine Spätschichtwoche ist auch wieder abgelaufen und so langsam geht es auch an die Kilometer. In sieben Wochen gehts nach Senftenberg, da kann man schon mal so langsam anfangen was für zu tun. In der 49 standen lange Läufe auf dem Plan und diesen Plan...

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